誤區(qū)一:風(fēng)口直吹睡覺
人體在睡眠狀態(tài)時(shí),表皮血管松弛、毛孔舒張,體表溫度相對變低、機(jī)體抵抗力下降。若將空調(diào)風(fēng)口直接對向身體,使得身體血管擴(kuò)收縮,血液流動(dòng)不暢等情況,帶來健康隱患。
誤區(qū)二:熱水澡或運(yùn)動(dòng)后直吹冷風(fēng)
人在洗完澡或者運(yùn)動(dòng)后,血液循環(huán)加快,毛孔舒張,若此時(shí)直吹冷風(fēng),會(huì)使得風(fēng)邪入侵。(天津中央空調(diào))
誤區(qū)三:貪涼調(diào)低空調(diào)溫度
室內(nèi)溫度過低,容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)減弱,影響消化。另外,溫度低對呼吸道也會(huì)造成一定的傷害,易發(fā)生咳嗽、噴嚏、流涕等呼吸道病。
誤區(qū)四:空調(diào)房不通風(fēng)不打掃
夏天頻繁使用空調(diào),室內(nèi)空氣不流動(dòng),容易積蓄空氣中過-敏原。注意定時(shí)開窗通風(fēng)換氣,確保室內(nèi)外空氣對流,同時(shí)注意室內(nèi)衛(wèi)生的打掃除塵,以及空調(diào)過濾網(wǎng)的清洗。
誤區(qū)五:冷熱變化過快
經(jīng)常出入冷氣房間,要注意有溫度過渡,可在進(jìn)門時(shí)先將身體汗擦干。